Diet GM Hari Kedua

Alhamdulillah, kondisi saya setelah melakukan Diet GM di hari kedua lebih baik dibanding diet GM hari pertama kemarin.

Diet GM di hari kedua ini saya tidak terlalu kelaparan seperti hari kemarin. Ini mungkin karena di hari kedua saya dianjurkan untuk makan sayuran yang mengandung banyak serat sehingga membuat rasa kenyang lebih lama.

“Nafsu’ makan saya juga lebih bisa dipuaskan karena olahan sayuran lebih bervariasi. Selain bisa dimakan mentah, sayuran juga bisa ditumis atau direbus dan diberi bumbu sehingga rasanya lebih enak. Kalaupun dibuat jus sayuran, saya menambahkan sedikit garam biar ada rasanya.

Continue reading