cara menghilangkan jerawat
Info Sehat

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Meski usia di atas 40 tahun, saya masih rajin mencari cara menghilangkan jerawat secara alami. Pasalnya saya masih suka jerawatan, terutama menjelang dan sesudah masa menstruasi.

Apalagi jenis kulit saya termasuk berminyak. Rasanya cepat lengket dan kotor.  Meski saya termasuk tipe orang yang rajin melakukan perawatan wajah setiap pagi dan malam, tetap aja jerawat rajin juga muncul di wajah saya hehe…

cara menghilangkan jerawat
Sumber gambar: pixabay

Cara menghilangkan jerawat secara alami, menurut saya relatif lebih aman karena dapat mengurangi resiko iritasi kulit terkena zat kimia sintetis yang berbahaya atau pun bakteri pada kulit. Selain itu, bahan-bahan alami juga mudah didapat sehingga lebih praktis dan ekonomis.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan dalam cara menghilangkan jerawat secara alami seperti yang saya kutip dari situs www.remediesforme.com.

Selain perawatan dari luar dengan masker dari bahan-bahan alami, cara menghilangkan jerawat secara alami juga dilakukan perawatan dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi jenis makanan  tertentu, seperti cuka sari apel dan minuman probiotik.

Disamping itu juga ada beberapa faktor pemicu munculnya jerawat yang harus diperhatikan. Mari kita bahas satu per satu ya.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Masker Alami

Bahan-bahan alami yang dapat digunakan sebagai masker untuk cara menghilangkan jerawat antara lain:

  • Lidah buaya, baik berupa tanaman maupun dibuat jus, merupakan agen anti-inflamasi yang kaya dengan anti-oksidan.
  • Baking Soda (Sodium Bicarbonate) adalah agen anti-mikroba dan anti-jamur. Berfungsi mengurangi minyak berlebih, sambil melakukan pengelupasan sisa-sisa kulit mati dengan lembut.
  • Kayu manis adalah agen anti-mikroba alami.
  • Minyak Kelapa dan Minyak Zaitun memiliki efek anti-mikroba dan pelembab.
  • Bubuk teh hijau, adalah pembangkit tenaga antioksidan. Ia juga bertindak sebagai agen anti-mikroba dan mengurangi peradangan.
  • Madu adalah antibiotik alami yang kuat.
  • Jus lemon bertindak sebagai astringen dan mengurangi minyak berlebih.
  • Cuka apel bersifat alkali, yang menyeimbangkan tingkat pH tubuh.
  • Pepaya menghilangkan sel-sel kulit mati dan mengurangi peradangan.
  • Yogurt Yunani (atau Susu Mentah – jangan gunakan produk skim) mengandung asam dan lemak. Asam bersifat antibakteri, sedangkan lemak bersifat melembabkan.
  • Gula adalah pengelupas kulit yang lembut yang menghilangkan penumpukan sel kulit mati dan pori-por.
  • Kunyit memiliki efek anti-inflamasi dan anti-oksidan. Kunyit berkualitas tinggi dapat menodai pakaian, tetapi tidak menodai wajah.

Sebelum menggunakan masker dari bahan-bahan alami tersebut, harus dipastikan kulit sudah benar-benar bersih dan pori-pori kulit terbuka. Mencuci muka wajah dengan sabun wajah seperti biasa.Kemudian untuk membuka pori-pori, lakukan uap wajah terlebih dahulu caranya sebagai berikut:

  • Rebus sepanci air yang sudah disaring.
  • Pindahkan air ke baskom dan biarkan dingin selama 1-2 menit.
  • Saat air tidak terlalu panas, letakkan wajah di atas baskom dan tutupi kepala dengan handuk selama 5-10 menit.

Setelah itu kulit wajah siap diberi masker alami sesuai resep di bawah ini.

Cara menghilangkan Jerawat dengan Masker Teh Hijau, Madu, Lemon dan Gula

cara menghilangkan jerawat dengan masker teh hijau
Masker Teh Hijau (sumber gambar; resep.live)

Bahan- bahan yang diperlukan

  • 1 sendok makan teh hijau (teh celup atau teh hijau Matcha) organik
  • 1 sendok makan madu organik murni
  • 1 sendok teh jus lemon
  • 3 sendok teh gula pasir (sebaiknya gula palem)

Cara penggunaan

  • Campur semua bahan hingga membentuk pasta.
  • Oleskan pasta di atas wajah – tidak termasuk mata, mulut, dan alis.
  • Gosokkan pasta di atas wajah selama 1-2 menit dengan gerakan lambat dan melingkar.
  • Biarkan selama 10-15 menit.
  • Cuci bersih dengan air hangat, gunakan kain lap untuk menambah efek pengelupasan.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Masker Baking Soda, Madu, Kelapa / Minyak Zaitun

cara megnhilangkan jerawat dengan baking soda
Bahan membuat masker (Sumber: infonabila.com)

Bahan-bahan yang diperlukan

  • 1 sendok teh soda kue
  • 1 sendok makan madu organik murni
  • 1 sendok teh minyak kelapa / zaitun (rekomendasi extra virgin coconut oil)

Cara penggunaan:

  • Campur semua bahan hingga membentuk pasta.
  • Oleskan pasta di atas wajah – tidak termasuk mata, mulut, dan alis.
  • Gosokkan pasta di atas wajah selama 1-2 menit dengan gerakan lambat dan melingkar.
  • Biarkan selama 10-15 menit.
  • Cuci bersih dengan air hangat, gunakan kain lap untuk menambah efek pengelupasan.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Masker Kunyit, Yogurt Yunani, Madu

Masker kunyit (sumber gambar; hijab.dream.co.id)

Bahan-bahan yang dibutuhkan

  • 1 sendok teh kunyit
  • 3 sendok teh yogurt yunani tawar
  • 1 sendok teh madu organik murni

Cara penggunaan

  • Campur semua bahan hingga membentuk pasta
  • Gunakan pasta di atas wajah – tidak termasuk mata, mulut, dan alis.
  • Gunakan kuas rias atau bola kapas untuk mengoleskan pasta dan untuk menghindari pewarnaan jari-jari Anda.
  • Diamkan masker selama 10-15 menit.
  • Tip: Pastikan untuk meletakkan handuk kertas di sekitar wastafel untuk menangkap tumpahan pasta. Hapus dengan bola kapas atau kain lap. Jika ada warna kuning tersisa, Anda dapat menghapus dengan cuka sari apel yang diencerkan dicampur dengan air, atau toner lembut.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Masker Kayu Manis, Madu, Lidah Buaya

Masker kayu manis (sumber gambar: www.pastiseru.com)

Bahan-bahan yang dibutuhkan

  • 1 sendok teh kayu manis (lebih disukai ceylon)
  • 3 sendok teh madu organik murni
  • 1 inci tanaman lidah buaya segar (ambil gelnya) atau 2 sendok teh gel lidah buaya siap pakai

Cara penggunaan

  • Campur semua bahan hingga membentuk pasta
  • Gunakan pasta di atas wajah – tidak termasuk mata, mulut, dan alis.
  • Gosokkan pasta di atas wajah selama 1 menit, dalam gerakan lambat dan melingkar.
  • Biarkan selama 10 menit.
  • Tip : Masker ini bagus untuk menghilangkan komedo. Jangan gunakan masker ini jika Anda memiliki kulit sensitif. Jika Anda merasakan sensasi terbakar yang tak tertahankan, cucilah segera.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Masker Cuka Sari Apel, Madu, Baking Soda

cara menghilangkan jerawat dengan masker cuka apel
Bahan masker cuka apel (sumber gambar: beautynesiaid)

Bahan-bahan yang dibutuhkan

  • 1 sendok teh cuka sari apel organik
  • 2 sendok teh madu organik murni
  • 1 sendok teh soda kue

Cara penggunaan

  • Campur semua bahan hingga membentuk pasta.
  • Gunakan pasta di atas wajah – tidak termasuk mata, mulut, dan alis.
  • Biarkan masker ini selama 10-15 menit.
  • Cuci bersih dengan air hangat, gunakan kain lap untuk menambah efek pengelupasan.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Masker Pepaya, Madu, Lemon, Minyak Kelapa / Minyak Zaitun

cara menghilangkan jerawat dengan masker pepaya
Masker Pepaya (sumber gambar; maskerambarayu.blogspot.com)

Bahan-bahan yang dibutuhkan

  • 2 sendok makan tumbuk pepaya segar (tanpa biji)
  • 1 sendok teh madu organik murni
  • 1 sendok teh jus lemon
  • 1 sendok teh minyak kelapa / zaitun

Cara penggunaan

  • Campur semua bahan hingga membentuk pasta
  • Gunakan pasta di atas wajah – tidak termasuk mata, mulut, dan alis.
  • Biarkan masker ini selama 10-15 menit.
  • Cuci bersih dengan air hangat, gunakan kain lap untuk menambah efek pengelupasan.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Perawatan dari Dalam

Jenis makanan tertentu yang dapat membantu cara menghilangkan jerawat dari dalam tubuh antara lain cuka sari apel dan minuman probiotik.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cuka Sari Apel (Apple Cider Vinegar = ACV)

Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan disinfektan dan antimikroba.

Beberapa kegunaan cuka ini adalah: anti-mikroba, anti-jamur, meningkatkan kekebalan dan melawan kanker, menstimulasi penurunan berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, menurunkan kolesterol, mempertahankan gula darah, dan membersihkan jerawat.

ACV juga baik untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur berbahaya di saluran pencernaan. Ini penting karena 80% dari sistem kekebalan tubuh ada dalam sistem pencernaan.

Cara penggunaan

Campurkan 1 sendok teh ACV ke dalam secangkir air hangat. Anda bisa memeras jeruk nipis (vitamin C). Tambahkan sedikit bubuk kayu manis ceylon (antiseptik) dan madu organik murni (antimikroba).

Sumber gambar: www.stylecraze.com

Minum hingga 3 kali sehari untuk kulit yang lebih halus dan lebih jernih.

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Makanan/Minuman Probiotik

Ketika tubuh kita tidak memiliki cukup “bakteri baik” (probiotik) di dalam sistem kekebalan tubuh, maka “bakteri jahat” (patogen) akan mengambil alih sehingga tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit dan kanker.

Mikroba hidup yang bermanfaat dalam saluran pencernaan membentuk sistem kekebalan tubuh. Bakteri baik ini mencegah invasi patogen yang membuat tubuh menjadi sakit. Mereka juga memperbaiki pencernaan, mencegah konstipasi, mensintesis Vitamin K, dan menjaga tingkat pH yang seimbang (plus untuk penderita jerawat).

Seringkali, bakteri baik dalam tubuh secara tidak sengaja ikut mati atau hilang oleh prosedur yang dimaksudkan untuk menyingkirkan bakteri jahat. Misalnya dengan mengkonsumsi antibiotik baik berupa pil obat-obatan atau pun melalui makanan seperti susu, daging, unggas, ikan.

Bakteri baik bisa juga hilang setelah proses operasi, diare, membersihkan usus besar, terlalu banyak serat (menghancurkan membran bakteri), kekurangan protein (protein menciptakan musin yang diperlukan untuk menciptakan lendir usus – di mana flora bakteri berkembang).

Cara penggunaan

Pastikan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung probiotik sepanjang tahun. Makanan sumber probiotik alami dapat ditemukan pada susu Kefir, minuman Kombucha, yogurt tawar buatan sendiri,  makanan fermentasi, acar.

cara menghilangkan jerawat dengan makanan probiotik
Sumber gambar: www.pinterest.com

Bisa juga dengan mengkonsumsi kapsul probiotik berkualitas yang dapat ditemukan di apotik atau toko obat setempat atau membelinya secara online.

Selain cara menghilangkan jerawat dengan cara-cara di atas, perlu diperhatikan juga faktor-faktor luar pemicu jerawat, ssebagai berikut:

  • Perhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Hindari makanan kemasan, mengandung bahan kimia, racun, GMO (rekayasa genetika), MSG (monosodium glutamat) dan gluten (jika Anda memiliki alergi). Apapun yang ditaruh di kulit akan langsung diserap ke dalam tubuh.
  • Mengganti seprai dan sarung bantal secara berkala. Debu dari polsi udara, sel-sel kulit mati, minyak dan kotoran lain dapat berkumpul di tempat tidur. Kontak secara menerus dengan tempat tidur yang kotor bisa menyebabkan iritasi pada kulit dan pori-pori tersumbat.
  • Jangan menyentuh wajah dengan jari yang kotor. Apalagi suka memencet jerawat. Ini akan mengakibatkan luka dan bintik gelap pada wajah.

Dari keenam resep masker jerawat di atas, disarankan untuk mencoba semuanya berganti-ganti dalam beberapa hari untuk menemukan resep masker yang paling tepat dengan kulit wajah.

Dengan perawatan secara rutin, baik cara menghilangkan jerawat dengan masker maupun dengan mengkonsumsi ACV atau makanan probiotik secara teratur, pada akhirnya akan dirasakan sendiri perubahan kulit wajah yang semakin halus dan bersinar alami.

Tinggalkan Jejak

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: