Diet GM Hari Ketujuh

Alhamdulillah, hari ini sampai di penghujung diet GM selama 7 hari berturut-turut. Perjuangan yang luar biasa menahan godaan makan enak selama seminggu terakhir.

Hasilnya?

Berat badan turun 2 kilo 😀

BB Hari Ketujuh

Hihihi…udah setengah mati nahan godaan makan enak sana sini, turunnya cuma 2 kilo doang 😀

Meski hanya turun 2 kilo saja, dibanding diet GM hari keenam kemarin, berat badannya tetap tidak ada penurunan sama sekali.

Diet GM hari ketujuh bertepatan dengan saya menjalankan ibadah puasa. Alhamdulillah, berkahnya puasa saya ga kelaparan seharian. Padahal ga sempat sahur.

Di hari ketujuh ini baru deh ketemu nasi lagi.  Harusnya nasi merah, tapi saya lupa malah masak nasi putih untuk menu keluarga.

Tapi saya sudah terbiasa masak nasi putih dicampur kongbap.

Tau kongbap kan? Itu mixed bij-bijian untuk campuran masak nasi.  Nasi biasa bisa diubah menjadi nasi tinggi serat dengan campuran kongbap ini. Kongbap mengandung 10 jenis biji-bijian seperti beras merah, wijen, barley dan lain-lain (lihat gambar di bawah).

Maaf bukan promosi ini mah.

Cuma saya suka karena selain menjadi lebih tinggi kandungan seratnya, nasi juga menjadi lebih awet dan tidak cepat basi seperti nasi biasa di dalam magic com selama 2 hari.

Ini sangat membantu sekali kalo saya lagi kumat malasnya hehe..

Lhaaa…ko malah jadi bahas kongbap 😀

Balik lagi ke diet GM hari ketujuh. Buka puasa dengan mangga 1 buah dan teh hijau campur lemon dan madu.

Buka Puasa

Setelah buka dilanjut makan dengan menu nasi kongbap dan sup wortel jagung brokoli. Brokolinya sudah berubah warna jadi kuning hihihi…. Kelupaan kalo punya brokoli di kulkas 😀

Makan Malam

Berikut ini food recall diet hari kemarin.

17.55 Mangga 1 buah + Teh hijau lemon madu
19.00 Nasi kongbap + sup wortel jagung brokoli

Jadi kesimpulannya, kalo saya mau turun berat badan 6 kilo lagi artinya saya cuma boleh makan nasi seminggu sekali 😀

Waduuh….. perjuangan saya masih panjang euy..

Mana itu samyang sudah menanti. Belum lagi janji pak suami mau traktir bakso masih kepending gara-gara saya diet. Trus ada lagi temen yang mau ajak kulineran ke tempat makan baru.

Huaaaa….

Turun BB 2 kg hasil susah payah menahan godaan selama 7 hari bisa sia-sia dalam hitungan hari ini mah.

Facebook Comments

Leave a Reply